Contact

NIEUWE STARTCURSUS CROSSFI !!!

Houd onze website in de gaten voor de datum voor de volgende groepscursus. Je kunt wel individueel de cursus doen in 2 trainingen.

Lees hier alle informatie over onze cursus.

We werken nu in nog kleinere groepen om meer kwaliteit te kunnen bieden. In een groep van maximaal 6 personen werk jij in 4 weken toe naar een goede techniek van de basisoefeningen van CrossFit. Je leert o.a de squat, de shoulder press en de deadlift. Maar ook hoe je veilig een burpee, een pull up en een clean and jerk uitvoert. De juiste houding en uitvoering van elke oefening staat bij ons centraal.

De startcursus is ook bedoeld om de CrossFit Box in Vlissingen te leren kennen, de coaches die er training geven en je medesporters. Daarnaast leggen we de visie van crossfit uit. Hoe dien je de oefeningen op een  juiste manier uit te voeren, hoe bepaal je welk gewicht je kiest bij welke oefening en op welke intensiteit kun je het beste trainen? Wat is een WOD, waar let je op qua voeding voor een training en hoe zorg je voor een goede warming up? Zomaar wat onderwerpen die uitgebreid aan bod komen in de nieuwe startcursus.

DATUM: 14, 21, 28 januari en 4 februari

DAG: zaterdagochtend 10:15 uur tot 11:15 uur

PLAATSEN: 6 

KOSTEN: 60,-

Wees er snel bij, VOL=VOL.

Hoe meld ik me aan? Stuur een mail naar info@talentsupportpt.nl. of bel/whatsapp naar 0630028337. 

Je ontvangt dan via de mail meer informatie over de cursus. We hopen jou snel te zien.