Crossfit vlissingen
Wat onze sporters zeggen
Anique
Vorig jaar begonnen met Personal Training bij Ivo omdat ik zelf mijn doelen niet goed genoeg kon halen. Door goede begeleiding ben ik sterker geworden, mijn houding is verbeterd en heb ik minder tot geen rug/nekklachten meer.
Tijdens mijn zwangerschap ben ik door gaan trainen en hier heeft Ivo mijn trainingen op aangepast, zo heb ik lekker lang kunnen trainen.
De kennis die Ivo heeft draagt hij goed over, hij legt alles goed uit, hoe wat en waarom, en Ivo zelf is altijd lekker nuchter, daar hou ik van. Ik ga altijd met plezier trainen!
CrossFit
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Maak kennis met de beste trainingsmethode die er is.
Bootcamp
Bootcamp is een zeer complete trainingsvorm waarmee je het gehele lichaam traint op een leuke en gevarieerde manier. Je verbetert hierdoor niet alleen je conditie en kracht maar ook je balans, coördinatie, houding en stabiliteit. We trainen in kleine groepjes heerlijk in de buitenlucht van Vlissingen. Kom een keer meetrainen bij de gezelligste bootcampclub.
Personal training en Leefstijlcoaching
Bij personal training en leefstijlcoaching wordt je zeer intensief begeleidt bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Wij helpen jou graag bij het maken van betere keuzes op het gebied van bewegen, voeden en slapen. Daarnaast kijken we naar de invloed van stress op jouw gehele leefstijl. Vraag een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan met een deskundig en ervaren leefstijlcoach.