Crossfit vlissingen
Wat onze sporters zeggen
Sander
Eind 2018 ben ik begonnen met Crossfit. Ik wilde dat al langer, maar dacht dat ik eerst sterk moest zijn voordat ik me in de box durfde te vertonen. Ik heb reuma en daarvan heb ik een groot deel van mijn leven veel last gehad. Overbelasting ligt altijd op de loer. Toch geloof ik in de functionele trainingsvormen die in Crossfit worden gecombineerd. De coaches van CrossFit Vlissingen zorgen voor prima begeleiding en helpen me om mijn grenzen te bewaken. De ontwikkeling die ik het eerste jaar Crossfit heb doorgemaakt is fantastisch, ik voel me fitter, ben veel sterker en het helpt me om de reumaklachten weg te houden.
CrossFit
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Maak kennis met de beste trainingsmethode die er is.
Bootcamp
Bootcamp is een zeer complete trainingsvorm waarmee je het gehele lichaam traint op een leuke en gevarieerde manier. Je verbetert hierdoor niet alleen je conditie en kracht maar ook je balans, coördinatie, houding en stabiliteit. We trainen in kleine groepjes heerlijk in de buitenlucht van Vlissingen. Kom een keer meetrainen bij de gezelligste bootcampclub.
Personal training en Leefstijlcoaching
Bij personal training en leefstijlcoaching wordt je zeer intensief begeleidt bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Wij helpen jou graag bij het maken van betere keuzes op het gebied van bewegen, voeden en slapen. Daarnaast kijken we naar de invloed van stress op jouw gehele leefstijl. Vraag een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan met een deskundig en ervaren leefstijlcoach.