Mijn naam is Sonja Eckhardt
Er is mij gevraagd wat te vertellen over mijn interesses in sport en bewegen en waarom ik het zo leuk vind om bij CFV aangesloten te zijn niet alleen om zelf te trainen maar ook om trainingen te verzorgen voor anderen.
Als jong meisje deed ik al heel graag aan sport o.a. turnen, tennis, korfbal, surfen, waterpolo, skiën. Bij een vereniging horen en daar een onderdeel van zijn vond (en vind ik nog) geweldig. Vaak ging ik graag helpen bij de “kleintjes” maar ook als scheidsrechter of andere zaken die belangrijk waren voor de vereniging daar kon je me voor porren. Toen ik ouder werd was mijn doel dan ook de sportacademie. Dat is er door diverse omstandigheden nooit van gekomen.
Wel ben ik de opleiding voor zwemonderwijs gaan doen, veel zwemles heb ik gegeven maar verder ook bijna alle opleidingen die er waren gevolgd, denk aan aquarobic, aquajoggen. Toen het zwembad in Vlissingen verplaatste naar Vrijburg en er een fitness centrum bijkwam, ben ik de fitness opleiding gaan doen en later ook medisch fitness en personal trainer. Yoga, pilates, groepslessen zowel binnen- als buitenlessen. Verder heb ik 8 jaar bij Club Vief gewerkt, sporten voor ouderen, vaak in samenwerking met de fysiotherapeut voor houding training maar ook speciale groepslessen voor mensen met diabetes.
Op dit moment heb ik een eigen praktijk in het reinigen en herstellen van de darmen, voeding, massage, familie opstellingen en ketogene metabole therapie. Een praktijk voor iedereen met darm gerelateerde klachten, natuurlijk buik klachten, maar ook vermoeidheid, hoofdpijn, niet lekker in je vel zitten zijn een paar van de klachten waarbij ik mensen begeleid.
Ongeveer 2 jaar geleden ben ik begonnen met sporten bij CrossFit Vlissingen (als onderdeel van mijn opleiding Ketogene Therapie) Toen vanuit de CrossFit de vraag kwam of er iemand interesse had de bootcamp op woensdag avond te geven hoefde ik niet lang na te denken. Met een leuke groep mensen, sportief bezig zijn geeft mij naast mijn praktijk werk heel veel voldoening. Als mensen moe en voldaan naar huis gaan voel ik me ook voldaan.